12月16日晚，常州大学“情绪调色，快乐加码”心理团体辅导活动于西太湖校区立艺楼团体辅导室顺利开展。此次活动由常州大学心理健康教育与研究中心、外国语学院团委学生会联合举办，校心理中心叶文翰主持，我校共计50余名学生参与活动。

  活动以轻松欢快的“大风吹小风吹”游戏拉开帷幕，同学们反应敏捷，互动积极，现场气氛热烈。随后，叶文翰带领同学们共同制定团体契约，明确活动规则和期望，为后续深入交流营造了和谐有序的氛围。在“神枪手”游戏环节，同学们竞争意识与团队协作精神被充分激发，他们全身心投入游戏，深刻感受情绪的起伏变化，进一步增强了对自身情绪的敏锐感知。在画情绪现状图环节，同学认真剖析自己内心的情绪世界，用画笔将抽象的情绪具象化，为理解和管理情绪提供了直观有力的工具。最后，“心有千千结”环节将气氛推向了高潮。 

本次心理团体辅导活动为我校学生提供了一个认识情绪、有效管理情绪的优质平台。通过一系列精心设计的游戏和互动环节，同学们不仅对自身情绪有了更清晰的认识，还在实践中学习到了实用的情绪管理技巧，进一步提升心理健康水平和综合素质。